全球最高齡完賽5000公里、亞洲最會跑的男人;
「不要想後面，專注當下，就會看見不一樣的風景。」
「精神比身體還要強，艱辛的夢想，需要時間淬鍊。」
連續兩年，羅維銘成功完賽紐約「斯里・錢莫超越自我3100英里挑戰賽（Sri Chinmoy Self-Transcendence 3100 Mile Race）」，去年以46天15小時，足踏約5000公里，突破個人和亞洲紀錄，是全球最高齡完賽的選手。完跑里程，足以環島台灣5圈。
這個全世界賽制最長的長跑比賽，有多狂？每天從早上6點，跑到午夜12點，規定休息6小時。它不像一般馬拉松賽事地形、景物多變，就在紐約皇后區愛迪生高中周邊舉行，全程提供素食補給，不停繞圈。繞一圈883公尺，重複繞完5649圈，即完成賽事。跑步，就像是一場漫長的修行。
去年，羅維銘二度參加紐約3100英里挑戰賽，太太擔任補給員，協助遞補給、運動按摩。第一天，徐春梅就睡不到3、4個小時，光觀賽，就累了。要怎麼度過往後4、50天？羅維銘對她說：「不要想後面，專注當下，就會看見不一樣的風景。」
繞著校園5649圈，以為單調重複，每一圈在他眼中，卻不盡相同。日月星辰，光影落雨，千變萬化。邊跑，他邊觀察不同狀態的雲，也觀察飄落的落葉，連路上坑洞積水的倒影，都有趣味。
不拚速，每日跑一百公里
「如果一直數圈、算里程，根本跑不下去，你只要專注跨出每一步，」他說，「有人覺得單調，有人卻跑得開心，端看你選擇哪種思維。」
有時候，羅維銘學起其他跑者姿勢，偶爾倒著跑，或拿出寫著「平常心」字樣的扇子，邊搧邊跑，花招一堆，逗樂跑者和志工。甚至做起國民外交，宣揚台灣製造、便於跑步的夾腳Y字拖鞋。一位澳洲選手因起水泡，3天無法下場，徐春梅送上拖鞋，讓他免於棄賽、重回賽道上。澳洲選手好感動，連聲道謝。
不像其他選手拚成績，羅維銘每天達標設定的100公里，再加零星里程，就回休息處睡覺。他不求快，只求健康、跑得遠。「我不是為了破PB（Personal Best，個人最佳成績）而生，而是來驗證所學。」他說。如此均速，反而讓他成為唯一每天都跑步超過100公里的選手。他的跑步富有禪意，慢即是快，漫長旅途中，心境保持平和，規律不躁進。
「沒有競爭者，只有同行者。我們超越了自己，就感到無比的快樂，」他說，「我用一生做好（跑步）這件事情，不會退卻。」
文章來源：
https://alive.businessweekly.com.tw/Article/ARTL006001974
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